中川式ストレッチは、様々なスポーツ選手の体のケア、トレーニングを行ってきた経験を元に、生まれました。

中川先生は「阪神タイガースのトレーニングコーチ」、「日本女子プロゴルファーのトレーナ」を務め、様々なプロのスポーツ選手のケアにあたってきました。

昭和50年1月～55年末　阪神タイガーストレーニングコーチ就任

プロゴルファーのトレーニングコーチ時代

中川式ストレッチはとても簡単でシンプルなものばかりですが、様々なスポーツ選手を診てきた中で、人体の構造をありとあらゆる角度から徹底分析し、研究し尽くされた末に編み出されたものです。

ＤＶＤから流れる映像通り、実践して頂ければ、その効果を実感されるはずです。
子供から大人まで簡単に実践出来る内容となっています。

中川式ストレッチを実践して頂くことにより、あなたの体は毎日ケアされ、
常に最適なコンディションを保つことができ、快適なライフスタイルを
送ることが出来るようになるでしょう。

体のケアを足から診なくてはならない理由をご説明します。

家が傾いたら、土台から正すという考えが当たり前に起こるように、人間の体も土台である足のバランスを整えてから、体全体のバランスを整え、ケアしなくてはなりません。

本来、人間の正しい姿勢とは背骨がＳ字カーブを描きます。
このＳ字カーブにより人は体のバランスを保っています。

この人間特有のカーブは、運動したときの衝撃を和らげたり、
体のバランスを保つために大切な役目をしています。


しかし、このS字カーブは、土台である足が弱ると、正しい姿勢が保てなくなり、背骨のアーチが描けなくなります。そうなると、体全体のバランスが崩れてしまいます。

これをケアするには足のバランスを整えてからストレッチを行う必要があるのです。土台が崩れている状態で、上の部分をストレッチしても、体の歪みなどはすぐに戻ってしまうのです。

中川式ストレッチは子供から大人の方まで、幅広くご利用頂けます。

中川式ストレッチの一番の特徴はご自宅で実践出来るだけでなく、どこでも出来るという点にあります。器具などは一切必要ありません。必要なのはたたみ一畳分のスペースだけです。

また、一度覚えてしまえば、いつでも、どこでも実践が可能。職場でも、出張先でも、気軽無く実践することが出来ます。

中川式ストレッチの特徴は、ストレスが加わった反対の力を利用し、人間の自然治癒力を
最大限に活かし、ストレッチによって体のケアをしていく方法です。

そして、３つの視点からアプローチします。

１、足から全身のバランスを整え、体の歪みをもとに戻す。
２、筋肉の緊張を取り除き、骨を支えている筋肉や腱を適切に強化する。
３、柔軟性を高め、神経の通り道を正しい位置に戻し、血行を良くする。

中川式ストレッチは、数々のスポーツ選手を診てきた豊富な経験を持つ中川卓爾先生に
よって、ご自宅でDVDを観ながら、体のケアをしていただく、３０日間のプログラムと
なっております。

また、器具なども一切必要なく、ご自宅で実践でき、たたみ一畳分の
スペースとご自身の体があれば、いつでもどこでも実践出来ます。